Avec Chantal, j’ai bénéficié d’un accompagnement personnalisé qui m’a permis d’éliminer 15 kg en 3 mois. J’ai apprécié ses qualités d’écoute, son implication au service de mes objectifs, un savant mélange de souplesse et de rigueur, sa recherche permanente de solutions adaptées à ma vie professionnelle et à ma personnalité. Les séances que je poursuis régulièrement depuis 6 ans, me remettent d’aplomb quand je suis fatiguée et me relaxent quand je suis tendue. A consommer sans modération ! Et en plus…C’est très sincère !
Chantal a des doigts de fée pour les massages. Au delà des séances pour me relaxer, j’ai fait un beau travail de développement personnel grâce à son accompagnement . Mon corps s’est libéré de ses souvenirs émotionnels négatifs . Merci à toi Chantal pour ta douceur, ton calme et ta flexibilité face à chaque personnalité.
Chantal, ce sont les deux mains d’or d’une fée bien ancrée dans la terre ; à chaque séance elle perçoit la douleur physique ou psychique qui vous tenaille sans que vous en ayiez forcément conscience. Elle adapte ses gestes pour les prendre en compte ; elle les apaise, reunifie ce qui doit l’être ; elle réenergetise les tissus et me rebranche sur mon corps.... sur la Vie...avec écoute, humour et bienveillance.
Psychocorporelle & bien-être
Le S.G.M. ® est une méthode douce, une approche psycho corporelle par le toucher qui favorise l’éveil sensoriel du corps (Sensitive) et vise à recréer une totalité harmonieuse corps/esprit, en permettant à la personne d’être en contact avec son être au monde par l’intermédiaire de son corps.
Il vise la détente, l’augmentation de la conscience corporelle et l’énergétisation du corps.
« Nous sommes attentifs à la demande de la personne précise Ulla Bandelow psychothérapeute, formatrice diplômée et responsable de la commission de gestion du SGM.
Le thérapeute sent, sous ses mains, les tensions du corps.
Le massage agit sur le cerveau « reptilien », celui qui régule le comportement instinctif . Ce toucher agit directement sur les fonctions vitales telles que la veille et le sommeil.
Déroulement d’une séance
Un entretien, ensuite un moment de relaxation où l’accent est mis sur la respiration, suit un « huilage » minutieux puis un massage qui vise à la détente.
Les mouvements doux et enveloppants peuvent évoluer vers des pressions glissées qui deviennent plus précises et plus profondes et être alternées avec un toucher plus « superficiel ». L’accent est mis sur la symétrie.
La séance comprend aussi des étirements, balancements, et mobilisations douces (rotations tête, jambes, bras).
Ce massage vise également la réénergétisation (qui va permettre entre autre de repartir travailler) la réunification des parties du corps entre elles et la restauration de l’image de soi.
La séance se termine par un nouveau contact verbal pour exprimer le ressenti.
Précision pour le massage
Le massé peut se mettre nu (ce n’est toutefois pas une obligation).
Toutes les parties du corps seront touchées, excepté les parties génitales.
Parmi les contre-indications, sont dénombrées les cas de fièvre ou bien les profils psychotiques lourds.
Pratiqué en hôpital, le S.G.M. permet l’accompagnement des cancéreux, des grands brûlé(e)s et peut être suggéré après des interventions (ex : opérations esthétiques, fractures, ablations, etc...
Cette approche peut-être suggérée pour :
- relaxer profondément physiquement et psychiquement
- soulager des affections causées par le stress (maux de dos, tensions, manque d’énergie, insomnie)
- aider à ressentir ou exprimer ses émotions
- accompagner des changements vécus dans le corps (pendant la grossesse, après l’accouchement, pendant et après un changement alimentaire (visant par exemple l’élimination de kilos superflus)
et en complément à une psychothérapie sur la voie de la connaissance de soi et de l’individuation.